Grow&Glow
in deinem Zyklus
Lebe im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus
In einem schnelllebigen Alltag vernachlässigt man oft die Bedürfnisse des eigenen Körpers. Man lässt eine Mahlzeit aus, fühlt sich zu erschöpft für Sport und nimmt sich viel zu selten Pausen für Selbstreflexion. Dies kann zu hormonellem Ungleichgewicht wie PMS, ausbleibender Menstruation, einem Stressbauch, Wassereinlagerungen, chronischer Müdigkeit und vielem mehr führen.
Du möchtest eine gesunde Routine entwickeln, die zu dir passt, deinen Zyklus unterstützt und dich zu deinem strahlendsten Ich bringt.
Dann ergreife die Chance im 6-wöchigen Coaching mehr über deinen Zyklus zu erfahren und gemeinsam durchzustarten! Erfahre mehr über zyklisches Training, Ernährung, Routine und Lifestyle-Gestaltung sowie darüber, wie du durch Detox, Leber- und Darmunterstützung zu einer gesünderen Frau wirst.
Lerne zyklisch zu trainieren.
Kreiere langfristige Gewohnheiten, die dich zu deinem Wohlfühlkörper führen. Zyklusangepasstes Training macht dich resilienter, reduziert Stress und formt deinen Körper. Durch Training nach deinem Zyklus unterstützt du deine Hormone und formst durch eine konstante Routine deinen individuellen Wohlfühlkörper.
„Dank Vanessa habe ich so viel über meinen eigenen Körper und meine Zyklus erfahren.
Meine Trainings- und Ernährung Routine konnte ich nicht nur an meinen Lifestyle, sondern auch an meinen Zyklus anpassen, fühle mich in meinem Körper wohler und bin deutlich weniger gestresst.”
– Klaudia K.
Starte jetzt durch mit dem 6 Wochen Grow&Glow Gruppencoaching
und lerne die Power deines Zyklus kennen.
Denn Wissen ist Macht.